Personal Training

Oikealla valmennuksella oikeisiin tuloksiin. Koulutetut personal trainerit apunasi

Personal Training2019-01-16T17:33:27+00:00

Kannustamme sinua aktiiviseen ja kuntouttavaan harjoitteluun.

Ohjaamme, opetamme, välitämme, tuemme, innostamme ja kannustamme.

TreeniXTreiner

Personal Trainerin yksilövalmennuksen avulla pääset kohti tavoitteitasi. Kaikkiin TreeniXTreiner-paketteihin kuuluu:

  • Henkilökohtaiset tapaamiset tai yhteistreenit Personal Trainerisi kanssa
  • Tavoitteiden mukainen treeniohjelma ja ruokaohjeet
  • Kehonkoostumusmittaukset ja kuntotestit alussa, lopussa sekä tarvittaessa valmennuksen aikana
  • Personal Treinerisi on tavoitettavissa sähköpostitse/puhelimitse
  • Tapaamisten sisältö tarpeidesi mukaan (esim. treeni tai ruokaneuvonta)
  • Motivointi, kannustus ja tuki kohti tavoitteita

PT valmennuspaketit

Meiltä löydät juuri sinun tavoitteeseen sopivan Treenix Personal Training -paketin.

Ravintovalmennus 55 min

Kun kaipaat apua ravitsemuksen haasteissa: painonpudotus ja oikea ravitsemus, painonhallinta, liikunta ja hyvä ravitsemus. Saatavana myös mentaalivalmennus.

70 €

VARAA AIKA

Treeni 60 min

Kaipaatko yksittäistä sykäystä treeniin? Kertatreenissä saat vinkkejä ja kannustusta haluamallesi osa-alueelle sekä tavoitteisiin tähtäävän treeniohjelman.

89 €

VARAA AIKA

Kunnon testipaketti

Testaa kuntosi. Katso esite

125 €

VARAA AIKA

Sinun vuotesi 12 kk

Sinun vuotesi antaa tuloksia. Sinulla on vastuu yksin treenaamisesta, mutta kuukausittaiset tapaamiset Treinerisi kanssa motivoivat eteenpäin ja uudistavat treeniohjelmaa silloin, kun sitä kaipaat. Harjoittele valmentajasi kanssa 1 x kk.

79 € / kk

VARAA AIKA

Kohti aktiivista elämää 6 kk

Kohti aktiivista elämää tsemppaa sinua pidemmällä aikavälilä. Treenit yksin sekä yhdessä Treinerisi kanssa luovat loistavan ja turvallisen pohjan jatkolle. Harjoittele valmentajasi kanssa 2 x kk.

155 € / kk

VARAA AIKA

Kuntokuuri 3 kk

Kuntokuuri on tehokas pakkaus, jolla pääset hyvään alkuun kohti tavoitteitasi, oli kyseessä sitten elämäntapamuutos tai tulosten saaminen. Harjoittele valmentajasi kanssa 4 x kk.

289 € / kk

VARAA AIKA

Koulutetut Personal Trainerit palveluksessasi

Treenix-tiimillä on laajamittaista osaamista ja korkeasti koulutetut Personal Trainerit.

Aki Nuppola
Aki Nuppola
Fysioterapeutti, Personal Trainer, Ravintovalmentaja, TreeniX-valmentaja

Mielenkiinnon kohteena on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvonti. Tärkeää valmennuksessani on kehon, mielen ja fysiikan tasapaino.

Anni Hupli
Anni Hupli
Fysioterapeutti, TreeniX Trainer, Ravintovalmentaja, äitiysfysioterapeutti ja lantionpohjan toimintahäiriöiden erik.
Yli 15 vuoden kokemus valmentamisesta.

Tuki- ja liikuntaelinten vaivojen hoito ja ongelmien ratkominen on intohimoni. Lisäksi tuen sinua mielelläni elämäntapamuutosten kanssa kannustaen ja komentaen. Minä uskon jokaisen mahdollisuuksiin toteuttaa unelmia ja tarvittaessa uskon siuhun silloinkin kun siun usko meinaa loppua ”älä anna periksi”.
Ota yhteyttä: puh. 044 092 2642

Antti Ruokonen
Antti Ruokonen
Fysioterapeutti, TreeniX-valmentaja

Treenin jälkeinen hyvä olo ja itsensä ylittämisen tunteet. Valmennuksen avulla haluaisin mahdollistaa samojen tuntemusten kokemisen myös sinulle!

Liikunta- ja kulttuurisetelit

Otamme vastaan Smartum liikunta-ja kulttuurisetelit, Smartum saldokortti, RJ-kuntoiluseteli Oy:n Tyky-online, e-passi, Eazy break, Edenred Finland:n Ticket Mind & body-kortti sekä Ticket Duo.

Kokemuksia Personal Trainingista

Ensimmäisen puolen vuoden aikana
painoni laski noin 10 kg.
Matka jatkuu.

Leena, Treenix-klubilainen

Ryhti parani, käsivarret kiinteytyivät ja juokseminen sai uutta puhtia. Näkyvät tulokset ruokkivat motivaatiota entisestään ja saliharjoittelu ei tuntunut pakkopullalta.

Riitta, Treenix-klubilainen

Olen onnellinen, kun pääsin Treenixille kuntoutukseen – ensin kipeän olkapään kanssa ja samalla sitten tähän painonhallintaan. Hienoa, että on oma tukihenkilö siellä.

Jukka, Treenix-klubilainen

Tutustu Personal Training -palveluun

Varaa ilmainen hyvän olon konsultaatio Treenix Personal Trainerin kanssa

VARAA NYT
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. Ok