KESÄN RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU

04.05.2018 11:5123 päivää sitten

KESÄN AIKATAULU 4.6.-2.9.2018

Tästä aikatauluun.

 

Maanantai

9.00 Kinesis 45'

16.30 Niska-selkä-kinesis 45'

17.30 RVP 60'

18.30 Xtreeni Joutseno 60' (12 €)

 

Tiistai

8.00 Kahvakuula 45'

8.50 Venyttely 30'

15.30 Teho 30'

16.30 Niska-selkä-kinesis 45'

17.30 Kesätreenit 60' ulkona

 

Keskiviikko

7.45 Liikkuvuus ja venyttely 45'

9.00 KuntosaliCircuit 60'

17.00 Kinesis 45'

18.00 Kahvakuula 45'

 

Torstai

8.00 Pilates 45'

9.00 Niska-selkä -kinesis 45'

15.30 Kehonhuolto -kinesis 45'

17.30 Movement 60'

 

Perjantai 

8.45 Kehonhuolto-kinesis 60'

 

Sunnuntai

17.00 Kolmen vartin veto 45'