SYKSY 2018

SYKSYN AIKATAULU 3.9.-23.12.2018

Maanantai

09.00 Kinesis 45'

16.30 Niska-selkä-kinesis 45'

17.30 Lihaskunto 60'

18.35 Liikkuvuus- ja venyttely 30'

 

Tiistai

08.00 RVP Easy 45'

15.30 Niska-selkä- kinesis 45'

16.30 Kehonhuolto- kinesis 45'

17.30 BodyCircuit 60'

 

Keskiviikko

09.00 KuntosaliCircuit 60'

16.30 Pilates 45'

17.25 RVP 60'

 

Torstai

08.00 Pilates 45'

09.00 Niska-selkä-kinesis 45'

17.30 Kinesis 45'

 

Perjantai

08.45 Kehonhuolto-kinesis 60'

 

Lauantai

10.00 Salitreeni 60'

 

Sunnuntai

13.00 3 vartin veto 45'

16.00 CrossTraining 60'

 

  • Varaa paikkasi ennakkoon asiakaspalvelusta 0400 304 211 tai tuntivarauskohdasta täältä.
  • Tuntien varausaika on 15 vrk eteenpäin.
  • Tuntiperuutukset viimeistään 2h ennen tunnin alkua. Viikonloppuisin ensisijaisesti tuntivarausjärjestelmän kautta tai tekstiviestillä 0400 304 211
  • Peruuttamattomasta tunnista veloitamme 10 €.
  • Keltaisella merkatut tunnit: tunnit sopivat aloittaville, tuki- ja liikuntaelin oireisille sekä senioreille.
  • Tulethan ajoissa tunnille, mukanasi juomapullo ja hikipyyhe. Turvallisuussyistä tunnille ei voi saapua myöhässä eikä tunnilta voi poistua etuajassa.
  • Pidätämme oikeuden tuntimuutoksiin.

TERVETULOA! Liikunnan iloa!